Kalori Cetveli

Kalori cetvelleri yediğimizi tanımak adına bilinmesi gereken şeylerden biri. Özellikle diyet yapanlar, yediğine dikkat edenler, günlük kalori ihtiyacını aşmamak isteyenler için çok faydalı bilgiler. Eğer kilonuzu korumak, kilo almak yada vermek için kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu hesaplamak isterseniz TIKLAYIN. Tıkladığınızda açılan pencereye bilgilerinizi yazarak günlük almanız gereken kaloriyi öğrenebilirsiniz. Çünkü her yaşın, her kilonun, her boyun alması gereken kalori başkadır. Sonraki aşama tabloyu incelemek :)